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A rejoint le programme le : 2 oct. 2024
Posts (8)
22 déc. 2024 ∙ 4 min
Renforcement des Articulations et des Muscles avec des Exercices à Faible Impact
Quand il s'agit d'améliorer la force musculaire et de protéger les articulations, il n'est pas toujours nécessaire de recourir à des...
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3 déc. 2024 ∙ 5 min
Exercices à Faible Impact pour Renforcer les Articulations et les Muscles
Lorsque nous pensons à l'exercice, beaucoup l'associent à des entraînements intenses, comme la course ou le levage de poids lourds....
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2 déc. 2024 ∙ 1 min
Entraînement physique
Qu’entend-on par Entraînement? Eh bien, l'entraînement est un processus dynamique d’apprentissage et d’amélioration physique, nous devons...
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Welton do Rosário
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