top of page
Suche
Welton do Rosário
vor 3 Tagen3 Min. Lesezeit
Gelenke und Muskeln mit Übungen mit geringer Belastung stärken
Warum auf Low-Impact-Übungen setzen? Wenn es um den Aufbau von Muskelkraft und den Schutz der Gelenke geht, ist es nicht immer notwendig,...
0 Kommentare
Welton do Rosário
4. Dez.4 Min. Lesezeit
Übungen mit geringer Belastung zur Stärkung der Gelenke und Muskeln
Wenn wir an Bewegung denken, verbinden viele sie oft mit intensiven Workouts wie Laufen oder schwerem Gewichtheben. Es gibt jedoch eine...
0 Kommentare
Welton do Rosário
2. Dez.1 Min. Lesezeit
Körperliches Training
Das Training ist ein dynamischer Lern- und Verbesserungsprozess im Bereich der körperlichen Fitness. Wir müssen bereit sein, Wissen zu erwer
0 Kommentare
Welton do Rosário
25. Nov.3 Min. Lesezeit
Kardiovaskuläre Gesundheit: Das Fundament eines aktiven und gesunden Lebens
Die kardiovaskuläre Gesundheit ist das grundlegende Fundament für ein langes und aktives Leben. Mehr als nur den einwandfreien Betrieb...
0 Kommentare
bottom of page