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Welton do Rosário
há 3 dias4 min de leitura
Fortalecer Articulações e Músculos com Exercícios de Baixo Impacto
Quando se fala em melhorar a força muscular e proteger as articulações, nem sempre é necessário recorrer a exercícios intensos e de alto...
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Welton do Rosário
4 de dez.5 min de leitura
Exercícios de Baixo Impacto para Fortalecer Articulações e Músculos
Quando pensamos em exercício, muitos associam-no a treinos intensos, como corrida ou levantamento de pesos pesados. No entanto, há uma...
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Welton do Rosário
29 de mar. de 20224 min de leitura
Benefícios da prática regular de exercício físico
A prática regular de exercícios físicas tem vários benefícios comprovados pelos profissionais da saúde, e o exercício físico trabalha...
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