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Welton do Rosário
há 3 dias4 min de leitura
Fortalecer Articulações e Músculos com Exercícios de Baixo Impacto
Quando se fala em melhorar a força muscular e proteger as articulações, nem sempre é necessário recorrer a exercícios intensos e de alto...
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Welton do Rosário
10 de abr. de 20223 min de leitura
Atividade Física vs. Exercício Físico: Entenda a Diferença e o Impacto na Sua Saúde
Atividade Física e Exercício Físico: Qual a Diferença e Como Impactam Sua Saúde? Todos nós já ouvimos falar sobre atividade física e...
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Welton do Rosário
29 de mar. de 20224 min de leitura
Benefícios da prática regular de exercício físico
A prática regular de exercícios físicas tem vários benefícios comprovados pelos profissionais da saúde, e o exercício físico trabalha...
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